ココアに必ずいれるもの。

去年くらいから、ココアを飲むのが朝の習慣になっています。

卵アレルギーの娘のお弁当を作ってから、家族を起こすまでの少しの時間にゆっくり味わうのが大好きで。

最近はココアに少しだけ粉末？のコーヒーを入れてココアオレみたいにして飲むのにハマっています。

コーヒーのラベルを見たらレギュラーソリュブルコーヒーと書かれてあったのですが・・・コーヒーに疎いわたしは？？。

ソリュブルとは・・・な世界。（恥ずかしい・・・）

ケトルで沸かせたお湯でコーヒーとココアの粉末を溶かして、お湯の１・５倍くらいの量の牛乳で混ぜる。

そうすると粉末がダマにならずに綺麗に液体と混ざるのでいつもそうしています。

冷えた牛乳を入れると全体がぬるくなるので、レンジで１分くらい温めて完成。

ソファーの近くにサイドテーブルを置いて、クッションにもたれながらゆっくり飲む時間が好きなんです。

朝ののんびりとした時間を少しだけ味わってからは、バタバタした日常に戻るのだけど。

自分を正しくいたわる術を知っていると、一日の終わり頃の疲れ方がちょっぴり軽くなるような気がします。

今日も明日も、この穏やかな時間を糧にして頑張ります〜。

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